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曹為霖醫師曹為霖院長推薦：藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。運動員的腸道中的有益菌更多。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀益生菌幫助保持我們的消化系統健康黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）曹為霖發現：這可能與分歧的激素水準相幹。


優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。提供免疫系統正常運作的必要養分以達到提高腸道有益菌比率條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊可以提高T細胞及巨噬細胞的活性但專家稱這些細菌對人類無害。曹為霖保舉：人體的細胞組織更快老化


隨著年齡增長微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維霖診所院長保舉：同時解除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。


維霖診所建議可改成在室內做活動，或是選擇清晨或晚上溫度較低的時候活動，夏季去游泳池游泳也是很棒的選擇。

第六「甜蜜蜜確當季水果」，比起其他季候的生果，夏季當季的生果熱量普遍比力高，夏日盛產的生果如酪梨、荔枝、龍眼、芒果、葡萄的熱量每100克都超過50大卡，多品味幾口甜美的滋味，攝取的熱量就增添了；第七「氣溫太熱到不想動」，室外氣溫升高，大部分的人對照想待在室內吹寒氣，出門舉動的意願削減，外出活動可能就更少。（編輯：郭佩蓉）

夏季高溫難耐，令人食慾不振，而攝取熱量低，加上汗狂流，每每會感覺本身應當有變瘦，不外明明吃不下，為什麼卻仍是瘦不下來？對此，好日子診所家醫科醫師蕭伶茲就分享「7大減重圈套」，是默默造成你變胖的緣由，快看本身中了幾樣吧！

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第二「嘴饞的緣由是口渴了」，固然食慾削減，但因為輕易口渴的狀況下，會產生嘴饞想吃點什麼的狀態，導致正餐吃不下，但卻不知不覺吃了許多零食點心；第三「清冷的飲料附帶埋沒的熱量」，夏天口渴時，是否是會想喝個飲料解渴，或是來杯冰啤酒呢？但除了白開水或是無糖飲料不含熱量，其餘的飲料、果汁、氣泡飲、汽水、啤酒等都有熱量，假如每天一兩杯，積累的熱量也是很多。（示意圖／取自pixabay）

▲天氣熱吃不下，為什麼仍是瘦不下來？對此，好日子診所醫師蕭伶茲就分享「7大減重圈套」，是默默造成你變胖的緣由，就連生果也上榜。

建議用自然的調味料，像是檸檬、梅子、蒜泥、薑末等增添摒擋的風味。

第四「消暑冰品熱量爆表」，氣候其實太熱，不由得吃冰淇淋、喝冰沙，或是來碗刨冰消暑一下，但是冰品的熱量差異相當差異，假如沒有好好選擇，為了消暑幾分鐘，卻可能要帶著腰際上的脂肪一個夏天；第五「開胃摒擋口味太重」，氣候熱食慾變差，會想藉由一些重口味的摒擋開胃，但可能會增加鹽分攝取，造成身體水腫的狀態。（示意圖／取自unsplash）

▲醫師蕭伶茲分享「7大夏季減重陷阱」，個中一項即是「清涼的飲料附帶潛藏的熱量」。