維霖診所曹醫師曹為霖院長發現：一旦發現菌群失調每天吃1碗五榖雜糧飯不花太多錢，輕易可得。抑制“壞”細菌的生長。條件致病菌、致病菌及真菌減少也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。丁斌煌醫師透露表現：能量攝取低於能量損耗，聽起來是簡單的「管住嘴，邁開腿」


BEMER微循環健康理療儀BEMER技術的核心是一個多維的信號體系性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的當微循環出現障礙時需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖診所曹院長發現：BEMER技術可以幫忙緩解、預防因微輪回障礙而引發的疾病


醫學教課書上記載的疾病超過45,000種飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。抑制“壞”細菌的生長。不花太多錢，輕易可得。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境因此被視做抗癌的明日之星。８個飲食策略，提升免疫作戰力！腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖診所發現：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破損病毒


維霖診所

張聰明示意，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增加本來的聲帶前提，會需要再透過語言練習師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。

另也可以用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的進程的微量震動，也可對聲帶進行推拿。

阿斌於IG文中也表示「一次唱的比一次還差，完全地落空了『高興唱歌』這個愛好，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我覺得我的聲帶已完全不可了。情況的溼度也會影響聲帶彈性，建議演習時可以使用加濕器，也可接濟減輕喉嚨負擔。」對此，張聰明透露表現，就和運動一樣，肌肉不能完全不消，不消就會萎縮，是以聲音歇息，不是就是不說話，而是保持正常的措辭頻率與使用。

張聰明說，曩昔臨床考察，有三種職業，營業員、教員或是歌手，由於使用聲音的時間、頻率、力道都會比常人要更多，是以聲帶太委靡、或是用的方式太過量時也會讓聲帶受傷。

若是要透過微創手術，張聰明表示，若是聲帶外觀有長工具，今朝有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者就可起頭措辭。別的，如果是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經保養後仍沒法回到本來水準，也可考慮，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生作用，可以讓聲帶彈性回復本來水準。

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

阿斌暗示，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，無法控制地直接對著麥克風大呼：「我不克不及唱了！我不能唱了。

相幹的自白也引發良多歌迷的關心和評論辯論。

記者黃仲丘／台北報道

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張聰明暗示，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康水平，也會遭到咽喉位置是不是有遭到胃酸的長期刺激，或是否有因為毛病的利用方式致使受損。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影搜檢，可清楚看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能查抄出來。但如果真的有聲帶密閉不全的環境，照樣得進行手術。

阿斌高音唱不上去　多是聲帶彈性變差了

除聲帶老化身分影響高音浮現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明解釋，聲帶黏膜概況越乾淨，音質也會越清楚，不會有嘶啞的問題。

黏膜長時間在大聲的講話嘶吼，經常飆高音這些體式格局在利用的時刻，聲帶黏膜輕微可能輕微發炎或長繭，後期一向利用可能會長出息肉或是囊腫，有如許的情況需要好好療養，或透過微創手術來接濟。如果是更嚴重的患者，則可能呈現有點氣音乃至是比力無力的狀態。

聲帶比力本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張智慧說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是對照早期，或是對照嚴重的。

都會有講話或唱歌開始感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會感覺有點不不變或是輕易走音甚至痛苦悲傷，上述是早期症狀。

醫治聲帶受損　有這些回春體式格局

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表現

唱歌前要先暖身

他也流露，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我自己也喜歡，在操演輪回表演的過程當中慢慢感觸感染到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除在小我IG分享心路歷程，另也坦白本身有「聲帶受傷」的問題。

張智慧暗示，今朝固然還不清晰造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度利用釀成的聲帶老化。

對照保守的醫治，是可以做說話復健，或是調養咽喉部的環境。

說話復健部分，張聰明說許多醫院有專業的語言練習先生，聲帶在唱歌利用前必要先「暖身」，中間感覺太累或有費勁感會痛的時候，也能夠做讓聲帶對照放鬆的舒緩活動。

張聰明說，唱歌或發聲是靠兩邊聲帶的密閉來發作聲音，除聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過多脖子的氣力，講話講久會感覺喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話對照輕鬆。

張聰明說，聲帶表面是由黏膜所組成，更深部的位置也會有肌肉組織，許多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能覺得高音有點費勁，或是要利用很大的氣力，才能飆上去，或是會有些破音的情形，則有多是「聲帶彈性變差了」。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上率直本身有「聲帶受傷」的問題，透露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與扯破感的唱腔，不過也造成聲帶受損。在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，決定信念崩盤」。

對此，振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧表示，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若適當歇息，或經醫師評估需要時利用微創手術照樣有機遇恢復水準。

咽喉部的黏膜情況，假如聲帶已經有些受傷、發炎，如果有遭到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的水平，建議日常平凡少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情況，最好改喝溫開水，可扶助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀態。

arrow
arrow
    全站熱搜